SE – Somatic Experiencing®
Was ist Somatic Experiencing®?
Somatic Experiencing®, auch SE
Was ist Somatic Experiencing®?
Somatic Experiencing®, auch SE
Was ist Somatic Experiencing®?
Somatic Experiencing®, auch SE® genannt, ist eine körperorientierte Methode, um die Folgen von Schock und Trauma aus dem Nervensystem aufzulösen.
Auswahl meiner Anwendungserfahrungen:
- Schocktrauma, also eine einzelne überwältigende Erfahrung
- bedrohliche oder überwältigende Erfahrungen aus Gegenwart und Vergangenheit
- zur Lösung von akutem oder chronischem Stress
Wie kann ich mir eine Therapie mit Somatic Experiencing® vorstellen?
Der Schlüssel zur Auflösung der Traumasymptome liegt bei Somatic Experiencing® in einer feinen, schrittweisen Entladung der im Körper gebundenen Energie.
Durch die Entladung in kleinen Schritten soll die im Trauma eingefrorene Überlebensenergie dem Körper nach und nach wieder zugeführt werden.
Dabei wird die Aufmerksamkeit vor allem auf die körperlichen Reaktionen gelenkt. Es geht nicht so sehr um die aktiven Erinnerungen, vielmehr stehen die so genannten Körpererinnerungen im Fokus. Es wird die „Sprache“ der Empfindung genutzt und die Körperwahrnehmung verfolgt, um Gehirn und Nervensystem insgesamt in den Lösungsprozess einzubeziehen.
Wissenswertes über Somatic Experiencing®
Somatic Experiencing® wurde von dem amerikanischen Traumaforscher, Biophysiker und Psychologen Dr. Peter Levine entwickelt.
Zentral in der SE-Traumaarbeit sind die instinktiven Reaktionen des Organismus und Nervensystems auf bedrohliche oder überwältigende Erfahrungen. Flucht, Kampf oder “Totstellen” sind solche Überlebensreaktionen. Können diese nicht vollständig durchlebt und erfolgreich abgeschlossen werden, entwickeln sich Traumasymptome.
Die traumatischen Stresssymptome entstehen also, weil das Nervensystem in der Gefahrensituation stecken bleibt. Es fehlt die Entwarnung, dass die Gefahr vorbei ist.
Durch Somatic Experiencing® wird der feststeckende Zustand des Überwältigtseins sozusagen vollendet. Es werden Ressourcen entwickeln, die zur Zeit des traumatischen Geschehens nicht zur Verfügung standen. Damit wird ermöglicht, das traumatische Erlebnis abzuschließen und die immense Ladung an gebundener Energie aus dem Nervensystem zu entlassen. So kann die Entspannung zurückkehren und die Energie wieder dem Leben zufließen.
Sie interessieren sich für eine weitere sehr interessante Methode, die über den Körper arbeitet? Dann lesen Sie hier gerne weiter über hnc -human neuro cybrainetics.
Wenn Sie Fragen zu der Traumatherapie Somatic Experiencing® haben oder diese einmal selbst für Ihr Anliegen erleben möchten, dann schreiben Sie mir hier gerne eine E-Mail oder rufen Sie mich direkt an: 06252 – 674 880.
genannt, ist eine körperorientierte Methode, um die Folgen von Schock und Trauma aus dem Nervensystem aufzulösen.
Auswahl meiner Anwendungserfahrungen:
- Schocktrauma, also eine einzelne überwältigende Erfahrung
- bedrohliche oder überwältigende Erfahrungen aus Gegenwart und Vergangenheit
- zur Lösung von akutem oder chronischem Stress
Wie kann ich mir eine Therapie mit Somatic Experiencing® vorstellen?
Der Schlüssel zur Auflösung der Traumasymptome liegt bei Somatic Experiencing® in einer feinen, schrittweisen Entladung der im Körper gebundenen Energie.
Durch die Entladung in kleinen Schritten soll die im Trauma eingefrorene Überlebensenergie dem Körper nach und nach wieder zugeführt werden.
Dabei wird die Aufmerksamkeit vor allem auf die körperlichen Reaktionen gelenkt. Es geht nicht so sehr um die aktiven Erinnerungen, vielmehr stehen die so genannten Körpererinnerungen im Fokus. Es wird die „Sprache“ der Empfindung genutzt und die Körperwahrnehmung verfolgt, um Gehirn und Nervensystem insgesamt in den Lösungsprozess einzubeziehen.
Wissenswertes über Somatic Experiencing®
Somatic Experiencing® wurde von dem amerikanischen Traumaforscher, Biophysiker und Psychologen Dr. Peter Levine entwickelt.
Zentral in der SE-Traumaarbeit sind die instinktiven Reaktionen des Organismus und Nervensystems auf bedrohliche oder überwältigende Erfahrungen. Flucht, Kampf oder “Totstellen” sind solche Überlebensreaktionen. Können diese nicht vollständig durchlebt und erfolgreich abgeschlossen werden, entwickeln sich Traumasymptome.
Die traumatischen Stresssymptome entstehen also, weil das Nervensystem in der Gefahrensituation stecken bleibt. Es fehlt die Entwarnung, dass die Gefahr vorbei ist.
Durch Somatic Experiencing® wird der feststeckende Zustand des Überwältigtseins sozusagen vollendet. Es werden Ressourcen entwickeln, die zur Zeit des traumatischen Geschehens nicht zur Verfügung standen. Damit wird ermöglicht, das traumatische Erlebnis abzuschließen und die immense Ladung an gebundener Energie aus dem Nervensystem zu entlassen. So kann die Entspannung zurückkehren und die Energie wieder dem Leben zufließen.
Sie interessieren sich für eine weitere sehr interessante Methode, die über den Körper arbeitet? Dann lesen Sie hier gerne weiter über hnc -human neuro cybrainetics.
Wenn Sie Fragen zu der Traumatherapie Somatic Experiencing® haben oder diese einmal selbst für Ihr Anliegen erleben möchten, dann schreiben Sie mir hier gerne eine E-Mail oder rufen Sie mich direkt an: 06252 – 674 880.
genannt, ist eine körperorientierte Methode, um die Folgen von Schock und Trauma aus dem Nervensystem aufzulösen.
Auswahl meiner Anwendungserfahrungen:
- Schocktrauma, also eine einzelne überwältigende Erfahrung
- bedrohliche oder überwältigende Erfahrungen aus Gegenwart und Vergangenheit
- zur Lösung von akutem oder chronischem Stress
- zur Überwindung von Bindungs- und Entwicklungstraumata
Wie kann ich mir eine Therapie mit Somatic Experiencing® vorstellen?
Der Schlüssel zur Auflösung der Traumasymptome liegt bei Somatic Experiencing® in einer feinen, schrittweisen Entladung der im Körper gebundenen Energie.
Durch die Entladung in kleinen Schritten soll die im Trauma eingefrorene Überlebensenergie dem Körper nach und nach wieder zugeführt werden.
Dabei wird die Aufmerksamkeit vor allem auf die körperlichen Reaktionen gelenkt. Es geht nicht so sehr um die aktiven Erinnerungen, vielmehr stehen die so genannten Körpererinnerungen im Fokus. Es wird die „Sprache“ der Empfindung genutzt und die Körperwahrnehmung verfolgt, um Gehirn und Nervensystem insgesamt in den Lösungsprozess einzubeziehen.
Wissenswertes über Somatic Experiencing®
Somatic Experiencing® wurde von dem amerikanischen Traumaforscher, Biophysiker und Psychologen Dr. Peter Levine entwickelt.
Zentral in der SE-Traumaarbeit sind die instinktiven Reaktionen des Organismus und Nervensystems auf bedrohliche oder überwältigende Erfahrungen. Flucht, Kampf oder “Totstellen” sind solche Überlebensreaktionen. Können diese nicht vollständig durchlebt und erfolgreich abgeschlossen werden, entwickeln sich Traumasymptome.
Die traumatischen Stresssymptome entstehen also, weil das Nervensystem in der Gefahrensituation stecken bleibt. Es fehlt die Entwarnung, dass die Gefahr vorbei ist.
Durch Somatic Experiencing® wird der feststeckende Zustand des Überwältigtseins sozusagen vollendet. Es werden Ressourcen entwickeln, die zur Zeit des traumatischen Geschehens nicht zur Verfügung standen. Damit wird ermöglicht, das traumatische Erlebnis abzuschließen und die immense Ladung an gebundener Energie aus dem Nervensystem zu entlassen. So kann die Entspannung zurückkehren und die Energie wieder dem Leben zufließen.
Sie interessieren sich für eine weitere sehr interessante Methode, die über den Körper arbeitet? Dann lesen Sie hier gerne weiter über hnc -human neuro cybrainetics.
Wenn Sie Fragen zu der Traumatherapie Somatic Experiencing® haben oder diese einmal selbst für Ihr Anliegen erleben möchten, dann schreiben Sie mir hier gerne eine E-Mail oder rufen Sie mich direkt an: 06252 – 674 880.