Entwicklung von Fähigkeiten

Um das Leben in gewünschte Bahnen zu bringen, kann es auch erforderlich sein, reale Fähigkeiten zu entwickeln und vorhandene Defizite auszugleichen.

Wer sich zum Beispiel eine Partnerschaft wünscht, dem gelingt dies sicherlich einfacher, wenn er über Kontakt- und kommunikative Fähigkeiten verfügt. Ebenso kann es hilfreich sein über erotische und sexuelle Fähigkeiten, Abgrenzungs- und Durchsetzungsfähigkeit zu verfügen oder fähig zu sein Zärtlichkeit geben und empfangen zu können.

Ähnlich verhält es sich bei jemand, der über Misserfolg im Beruf klagt. Zur beruflichen Entwicklung ist es oft unabdinglich entsprechende Ausbildungen und Qualifikationen vorweisen. Förderlich dazu wäre es sicher auch, wenn man über die Fähigkeit zu lernen und sich konzentrieren zu können verfügt oder über die Fähigkeit eine Sache auch mal konsequent verfolgen zu können und vieles mehr.

Die Grundlagen für ein erfülltes Leben sind in jedem Menschen angelegt, doch um diese Anlagen leben zu können ist es erforderlich viele Fähigkeiten zu erwerben und diese dann auch einzusetzen. Um so mehr Fähigkeiten ich zur Verfügung habe, um so flexibler kann ich meine Probleme lösen, meine Wünsche verwirklichen und mein Wesen entfalten.

Von daher ist ein Teil meiner Therapiearbeit auch, den Mangel an wichtigen Fähigkeiten zu identifizieren und Sie bei dessen Entwicklung zu unterstützen und zu fördern.

Im Folgenden lesen Sie eine (nicht vollständige) Aufzählung von Fähigkeiten, die das Meistern des Lebens sicher vereinfachen.

Überprüfen Sie doch gleich mal beim Durchlesen, wie ausgeprägt Sie die eine oder andere Fähigkeit bei sich wieder finden – oder auch nicht:

Durchsetzungsfähigkeit
Selbstbehauptung
Entfaltung der eigenen Bedürfnisse

Genussfähigkeit
Fähigkeit sich abzugrenzen
Fähigkeit sich abzusichern
Fähigkeit einen realen Eigenwert zu entwickeln

Kommunikationsfähigkeit
technische Fähigkeiten
Fähigkeit etwas zu lernen, sich zu informieren und sich Wissen anzueignen
Fähigkeit sich einen eigenen Aktionsradius zu schaffen
Fähigkeit sich frei zu bewegen

Fähigkeit Zärtlichkeit zu schenken und zu empfangen
Fähigkeit Geborgenheit zu schaffen und zu vermitteln
Fähigkeit zu fühlen
Fähigkeit sich in andere einzufühlen
Fähigkeit die Stimme des Lebens zu hören
Fähigkeit seine eigene Identität zu entdecken

Fähigkeit zur Selbständigkeit
schöpferische Fähigkeiten
sexuelle Fähigkeiten
Orgasmusfähigkeiten
Handlungsfähigkeiten
Managementfähigkeiten
unternehmerische Fähigkeiten

Wahrnehmungs – und Beobachtungsfähigkeiten
analytische Fähigkeiten
diagnostische Fähigkeiten
Kritikfähigkeiten
Fähigkeit Gefühle zu zeigen
Anpassungsfähigkeit
Fähigkeit sein Wesen in seiner Arbeit auszudrücken

Kontaktfähigkeit
Begegnungsfähigkeit
Friedensfähigkeit
erotische Fähigkeiten
Fähigkeit seinen eigenen Geschmack zu entwickeln und auszudrücken

Beziehungsfähigkeit
Fähigkeit sich zu binden
Fähigkeit Pläne und Konzepte zu entwickeln
Fähigkeit seine eigene Meinung zu bilden
Fähigkeit eigenen Vorstellungen zu entwickeln
Fähigkeit den eigenen Weg zu gehen
Fähigkeit Macht über sich selbst zu gewinnen
Fähigkeit ein eigenes Lebensprogramm zu entwickeln und danach zu leben

Fähigkeit zur Toleranz
Einsichtsfähigkeit
Fähigkeit zur eigenen Sinnfindung
Fähigkeit eine eigene Weltanschauung und Lebensphilosophie zu entwickeln
Fähigkeit zur ständigen Weiterbildung
Fähigkeit seinen geistigen wie räumlichen Horizont zu erweitern
Fähigkeit sich selbst zu fördern und zu beglücken

Fähigkeit die eigenen Rechte zu entdecken und durchzusetzen (das Recht auf ein eigenes „Richtig“)
Fähigkeit Verantwortung zu übernehmen
Fähigkeit eigene Ziele zu entwickeln
Fähigkeit nach den Lebensgesetzen (nicht Gesellschaftsnormen) zu leben
Fähigkeit seine Berufung wahrzunehmen

Fähigkeit sich zu emanzipieren und zu befreien (Geschlechtsunabhängig)
Fähigkeit zur Unabhängigkeit
Fähigkeit seine Freizeit zu gestalten
Fähigkeit zur Mitbestimmung
Fähigkeit für Abwechslung zu sorgen

Fähigkeit Phantasie zu entwickeln
Fähigkeit Überkommenes aufzulösen
Fähigkeit Alternativen zu entwickeln
Fähigkeit Verantwortung zu praktizieren
Fähigkeit Hintergründe aufzudecken, zu entlarven

Sie möchten das Entwickeln von Fähigkeiten gerne durch professionelles Erstellen und Coaching von Zielereichungsplänen unterstützen?

Dann informieren Sie sich hier über die Möglichkeiten des Heidelberger Kompetenztrainings (HKT) – oder auch über das Zürcher Ressourcen Modell (ZRM) von Maja Storch

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Wenn Sie Fragen zur Entwicklung von Fähigkeiten haben oder selbst Unterstützung bei der Entwicklung von Fähigkeiten in Anspruch nehmen möchten, dann schreiben Sie mir hier gerne eine E-Mail oder rufen Sie mich direkt an: 06252 – 674 880.